O Studio Me Move oferece quatro modalidades de treinamento personalizado, todas adaptadas às necessidades específicas dos alunos, garantindo que cada um receba a atenção necessária para alcançar seus objetivos de maneira eficaz.
Voltado para todos os públicos, o Personal Group é ideal para corredores de rua, sejam amadores ou profissionais, triatletas e atletas recreacionais de diversas modalidades. O foco é no fortalecimento de base, essencial para melhorar o desempenho e prevenir lesões indesejadas.
Cada treino é personalizado para atender às necessidades individuais dentro do grupo.
Especificamente desenvolvido para o público 60+, o Personal Master é um treinamento direcionado ao ganho de força, com o objetivo de garantir longevidade funcional aos idosos.
Esses treinos ajudam a manter a independência e a qualidade de vida, respeitando as limitações e necessidades próprias dessa fase da vida.
Esta modalidade é voltada para crianças e adolescentes, com foco no desenvolvimento motor adequado às suas fases de crescimento.
Os treinos são planejados para respeitar as limitações motoras e fisiológicas dos jovens, incentivando a adesão a exercícios e a um estilo de vida saudável de forma lúdica e motivadora.
O Personal Care atende grupos especiais, como diabéticos, hipertensos e outras condições metabólicas.
Gestantes também são atendidas nesta modalidade, com treinos cuidadosamente adaptados para garantir a segurança e o bem-estar durante o período gestacional.
Cada turma é composta por até 6 pessoas, garantindo um ambiente personalizado e a atenção necessária para que todos possam evoluir de forma segura e eficiente.
Este é um treinamento funcional híbrido de alta intensidade que combina exercícios de cardio com treinamento de força.
A aula é completa e desafiadora, proporcionando um alto gasto calórico, ideal para quem deseja um treino abrangente e eficiente.
Baseado no conceito de treinamento funcional de alta intensidade, o Fun Beat traz um toque lúdico para os treinos, incorporando brincadeiras divertidas que tornam o exercício mais leve e prazeroso.
É a opção perfeita para quem quer emagrecer enquanto se diverte.
Para os amantes das artes marciais ou para quem deseja liberar o estresse, o Fun Fight é a escolha ideal.
Este treino funcional de alta intensidade integra elementos de luta, como chutes e socos, proporcionando um gasto calórico elevado enquanto você aprende e pratica técnicas de combate.
Todas essas modalidades são monitoradas individualmente com uma pulseira que acompanha seus batimentos cardíacos, com as informações sendo exibidas em um telão para garantir que cada aluno esteja na zona ideal de treino.
Nossas aulas de Yoga, serão conduzidas pelo professor Bernardo, que se destaca como o profissional de maior ascensão no mercado de Yoga em Salvador.
Essas aulas seguirão o modelo Small Group, garantindo uma experiência totalmente personalizada em turmas de até 6 pessoas.
O grupo Me Move não se limita apenas ao Studio; ele também oferece a Assessoria de Corrida, conhecida como Move Run. Voltada especificamente para corredores iniciantes, a Move Run se destaca por seu ambiente acolhedor e pela ausência de rivalidade entre os alunos.
O foco principal é ajudar cada aluno a ser melhor do que foi ontem, proporcionando treinos personalizados e suporte contínuo para alcançar seus objetivos, sempre lado a lado com profissionais dedicados.
Rua Morro do Escravo Miguel. 297, Ondina Choice, Loja 01, Ondina, Salvador, Bahia, CEP 40.170.000
Me Move Assessoria Fitness Ltda
CNPJ: 47.311.062/0001-88
